Jika Warna Kuku Anda Berubah, Ini adalah 6 Penyebab dan 6 Cara untuk Mengatasinya!

Kuku yang sehat biasanya memiliki warna merah muda dengan sedikit transparan. Namun, jika warna kuku berubah, hal ini bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan tertentu atau gaya hidup yang mempengaruhi kondisi kuku. Yuk, kenali beberapa penyebab perubahan warna kuku serta cara mengatasinya!

Penyebab Perubahan Warna Kuku

Infeksi Jamur

Infeksi jamur pada kuku atau onikomikosis bisa membuat kuku tampak kuning, tebal, dan rapuh. Jamur biasanya menyerang kuku kaki karena lebih sering berada dalam kondisi lembap.

Cedera pada Kuku

Cedera yang terjadi akibat benturan atau tekanan berlebihan dapat menyebabkan kuku berubah warna menjadi keunguan atau hitam karena adanya pembuluh darah yang pecah di bawah kuku.

Kekurangan Nutrisi

Kurangnya asupan nutrisi seperti zat besi, vitamin B, dan zinc dapat menyebabkan kuku menjadi pucat atau bahkan kebiruan. Ini menandakan adanya masalah aliran darah yang kurang optimal.

Penggunaan Produk Kimia Berlebih

Penggunaan cat kuku atau pembersih kuku berbahan kimia keras secara berlebihan bisa menyebabkan warna kuku menguning. Bahan kimia ini juga dapat melemahkan lapisan pelindung kuku.

Penyakit Sistemik

Beberapa penyakit sistemik, seperti diabetes atau gangguan hati, bisa mempengaruhi warna kuku. Misalnya, kuku bisa berwarna kuning pada orang dengan gangguan hati, atau kebiruan pada orang dengan masalah paru-paru.

Merokok

Nikotin dalam rokok bisa menyebabkan kuku menguning seiring waktu. Ini adalah salah satu tanda yang paling umum terlihat pada perokok.

Cara Mengatasi Perubahan Warna Kuku

Perawatan dengan Obat Antijamur

Jika perubahan warna disebabkan oleh infeksi jamur, gunakan obat antijamur topikal atau oral yang direkomendasikan oleh dokter. Pastikan juga menjaga kebersihan kaki dan tangan untuk menghindari penyebaran jamur.

Kompres Dingin untuk Cedera

Bila perubahan warna akibat cedera, kompres dingin pada kuku dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mempercepat proses penyembuhan. Biarkan kuku pulih dan jangan terlalu banyak memberi tekanan pada area yang cedera.

Konsumsi Nutrisi Seimbang

Perbaiki pola makan dengan menambah asupan vitamin B, zat besi, dan zinc. Nutrisi ini akan memperbaiki sirkulasi darah dan memperkuat kuku dari dalam.

Gunakan Produk Kuku yang Ramah

Hindari penggunaan produk berbahan kimia keras, seperti aseton, dan pilih produk kuku yang ramah untuk kulit. Cobalah untuk tidak memakai cat kuku terlalu lama dan beri jeda waktu agar kuku bisa „bernapas.“

Pemeriksaan Rutin ke Dokter

Jika perubahan warna disebabkan oleh penyakit sistemik, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Kuku bisa menjadi salah satu indikator kesehatan tubuh, jadi jangan abaikan jika ada perubahan yang mencurigakan.

Kurangi atau Berhenti Merokok

Mengurangi atau berhenti merokok bisa membantu memulihkan warna kuku. Nikotin dalam rokok tidak hanya berbahaya bagi kesehatan paru-paru, tetapi juga bisa merusak kondisi kuku.

Kesimpulan

Perubahan warna kuku memang sering kali menjadi pertanda adanya masalah tertentu, baik yang ringan maupun serius. Dengan mengetahui penyebabnya, Anda bisa mengambil langkah yang tepat untuk mengatasinya. Jangan visit us ragu untuk berkonsultasi ke dokter jika perubahan warna kuku disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, karena bisa jadi itu adalah tanda awal dari kondisi kesehatan yang memerlukan perhatian lebih.